Реабилитация после операции по восстановлению передней крестообразной связки
1-2 день
Можно вставать со здоровой ноги. Оперированную ногу в ортезе снимать руками с кровати и опускать на пол. Ходить первые 2 дня без нагрузки на оперированную ногу, с опорой на костыли.
Упражнения (исходное положение ИП - лежа на спине):
На здоровую ногу:
1.Поднять прямую ногу, задержать на 2 сек. и опустить в ИП. На оперированную ногу пробуем с 4-ого дня.
2.Прямой ногой «рисуем в воздухе» буквы, цифры, геометрические фигуры.
3. Упражнение «велосипед» вперед и назад.
4.Изометрическое напряжение мышц бедра - прижать подколенную ямку к кровати, стопа на себя, 5 секунд, после чего расслабить ногу. (Это упражнение делаем и на оперированную ногу).
Сосудистые упражнения на стопы:
1.Две стопы одновременно натянуть на себя, затем от себя.
2.Поочередно одну стопу натянуть на себя, другую от себя и наоборот.
3.Круговые движения стопами (два по часовой стрелку, два против).
4.Разводить пальцы на ногах в стороны («растопыривать»), затем сводить вместе.
5.Сгибать и разгибать пальцы ног по очереди.
Исходное положение ИП - на здоровом боку (со 2-ого дня):
1.На боку поднять ногу и опустить.
2.Выполняем махи вперед, затем ИП.
3.Выполняем махи назад затем ИП.
Все упражнения нужно выполнять 1 раз в час от 5 - 10 повторений каждого упражнения, не резко, медленно и не вызывая боли.
С 3-ого дня:
Ходить с опорой на костыли, ногу приступать на пол с нагрузкой 15 кг- 1 месяц.
Затем ещё 2 недели с тростью в противоположной руке от оперированной ноги.
Бинты компрессионные (или чулки) носить 1 месяц.
Упражнения делаем ежедневно, длительно.
Через 5 дней можно ходить по лестнице:
Вверх:
1.Здоровая нога.
2.Поднимаем оперированную ногу вместе с костылями.
Вниз:
1.Костыли с оперированной ногой.
2.Приставляем здоровую ногу.
2 месяца ограничение физических нагрузок.
Затем постепенно нужно увеличивать нагрузку, заниматься на тренажерах с инструктором, упражнения с отягощением для укрепления мышц.
Показаны занятия механотерапией на аппарате ARTROMOT K-1 для пассивной разработки сустава.
Рекомендуем использовать при восстановлении
Ортез на коленный сустав, послеоперационный Ортез на коленный сустав с биомеханическим шарниром-регулятором объема движения используется в качестве этапных повязок в период восстановительного лечения после травм и операций на коленном суставе.
Ортез на коленный сустав с биомеханическим шарниром-регулятором объема движения позволяет иммобилизовать коленный сустав под углами 10, 20, 30 градусов, а также поэтапно увеличивать диапазон движения в коленном суставе до 120 градусов.
Назначения
этапное восстановительное лечение с постепенным увеличением объема движений в коленном суставе после травм, повреждений и восстановительных хирургических операций;
фиксация коленного сустава после травмы менисков;
фиксация конечности при повреждениях и разрывах боковых связок и крестообразных связок коленного сустава;
хронические, в том числе ревматические, артрозы и артриты;
хроническая нестабильность сустава (недостаточность функции связок);
реабилитация после спортивных травм.
Особенности
Ортез усилен пластиковыми вставками.
Биомеханические шарниры обеспечивают соответствие нормальным движениям в коленном суставе.
На каждом шарнире - мягкая текстильная подушечка для комфортного прилегания шарнира к коже.
Манжеты из биологически инертного материала с приятным на ощупь мягким покрытием, не вызывают раздражения кожи и аллергии.
Фиксирующие ремни позволяют регулировать степень прилегания ортеза к коже и степень компрессии (воздействия) на мышцы.
Модель универсального размера.