Сомнология – раздел медицины, занимающийся широким спектром нарушений сна. Здоровый сон является основой для полноценной жизни. При нарушениях сна страдает работоспособность, общее самочувствие, а также развиваются проблемы во многих сферах здоровья. Нарушение сна способствует появлению дополнительных проблем со здоровьем, развиваются: избыточный вес, гормональные нарушения, депрессия, сердечно-сосудистые заболевания (такие как инфаркт, инсульт, гипертоническая болезнь).
Как понять, что вы страдаете проблемами со сном?
Вспомните, как вы чувствуете себя после пробуждения. Вы просыпаетесь с головными болями, с «тяжёлой головой», усталый, «разбитый», чувствуете апатию? Возможно, в течение дня вас беспокоит сонливость, и вы не упустите возможность прикорнуть в свободную от работы минутку? Также вас беспокоят частые пробуждения ночью. Кроме того, близкие отмечают, что во сне у вас бывают остановки дыхания, а также присутствует храп. Если вышеперечисленные ситуации вам знакомы, то, вероятнее всего, у вас нарушен сон.
Риски возникновения нарушений сна
Врачи - сомнологи выделяют определенную группу людей, у которых имеется повышенный риск возникновения нарушений сна. Это люди, страдающие хроническими заболеваниями дыхательных путей (ХОБЛ, хронический бронхит), сердечно-сосудистыми заболеваниями (гипертоническая болезнь, ишемическая болезнь сердца), ожирением, сахарным диабетом 2 типа. Проблемы со сном могут развиваться и у молодых людей не имеющих хронических заболеваний.
Механизмы развития
Механизмы развития нарушений сна сложны и многообразны. Помочь в выявлении и устранении этих нарушений может врач-сомнолог – специалист по проблемам со сном. Данный специалист владеет методиками диагностики и лечения нарушений сна.
Посещение сомнолога
На первом визите пациента врач выслушивает жалобы, собирает подробный анамнез и проводит физикальный осмотр. Далее следует диагностический этап, он заключается в проведении специального инструментального исследования – респираторного мониторинга. С помощью оборудования, которое во сне фиксирует важные показатели организма, врач получает данные, на основании которых делает вывод о наличии и характере нарушений сна. Благодаря достижениям современной науки, аппарат респираторного мониторинга имеет небольшой размер и не приносит дискомфорта во время сна. На основании полученной в результате мониторинга информации врач-сомнолог составляет заключение о качестве сна и необходимости врачебного вмешательства в коррекцию патологий сна, если таковые имеются.
Последний этап работы с сомнологом
Последний этап работы с нарушениями сна зависит от выявленных изменений. Специалист-сомнолог дает рекомендации пациенту по гигиене сна, может посоветовать консультацию смежных специалистов (оториноларинголога, эндокринолога, психотерапевта и др.).
СИПАП-терапия
При выявлении проблем со сном, ухудшающих снабжение организма кислородом, может понадобиться особый вид лечения – СИПАП-терапия. Это золотой стандарт терапии, помогающий справиться с нарушениями дыхания во сне. СИПАП-аппарат призван обеспечить достаточное количество кислорода во сне для пациента, страдающего нарушением сна. В результате данной терапии улучшается самочувствие, исчезает сонливость, повышается работоспособность, снижается масса тела и улучшается состояние сердечно-сосудистой, дыхательной, эндокринной систем. Снижается риск таких тяжелых осложнений, как инсульт и инфаркт миокарда. Для полноценного лечения нарушений сна очень важно правильно подобрать СИПАП-аппарат и режим его работы. Этим занимается врач сомнолог.
Таким образом, лечение нарушений сна проходит в несколько этапов, во время которых вы находитесь под надежным контролем специалиста. Врач-сомнолог заинтересован помочь своему пациенту, в его приоритете – здоровье и полноценная жизнь человека. Пройдя этот путь вместе с квалифицированным специалистом, вы получите здоровый сон – основу для качественной жизнедеятельности и хорошего самочувствия.
